Phần lớn người lớn tuổi thường trải qua những khoảnh khắc buồn bã hoặc chán nản, nhưng họ hiếm khi chia sẻ điều đó. Họ có thể nghĩ đó là một phần tự nhiên của tuổi già, hoặc sợ rằng sẽ trở thành gánh nặng cho con cháu. Khi cha mẹ của bạn có dấu hiệu trầm cảm nhưng không muốn nói ra, thật khó để biết nên làm gì. Bạn có thể cảm thấy ngại mở lời hoặc lo sợ họ sẽ đẩy bạn ra xa. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn nhận diện các dấu hiệu, và tìm cách hỗ trợ cha mẹ ngay cả khi họ có vẻ như không muốn nhận sự giúp đỡ.
Tại sao người lớn tuổi có thể che giấu cảm xúc của mình
Một số người lớn tuổi chưa bao giờ học cách nói về sức khỏe tinh thần. Họ có thể cảm thấy xấu hổ hoặc sợ bị người khác phán xét. Có người tin rằng buồn bã chỉ là một phần tự nhiên của tuổi già và nên chấp nhận sống chung. Những người khác lại lo lắng rằng nếu chia sẻ tình trạng của mình, họ sẽ mất đi sự độc lập. Những quan điểm như vậy có thể khiến họ ngại tìm kiếm sự hỗ trợ.
Dấu hiệu cần quan sát tại nhà
Ngay cả khi cha/mẹ không chia sẻ, bạn vẫn có thể nhận thấy một số dấu hiệu. Họ có thể dành nhiều thời gian hơn trên giường, ăn uống ít hơn, không còn ra ngoài gặp gỡ bạn bè hoặc mất hứng thú với những điều từng yêu thích. Họ có thể trông mệt mỏi hơn, ít nói hoặc hay mất tập trung. Trầm cảm cũng có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe đang có. Những dấu hiệu này là lời cảnh báo quan trọng cho thấy có thể đang tồn tại một vấn đề sâu hơn.
Bắt đầu cuộc trò chuyện
Nếu cha/mẹ thường kín đáo hoặc tự trọng cao, việc bắt đầu cuộc trò chuyện có thể không hề dễ dàng. Tuy vậy, lời nói nhẹ nhàng có thể tạo ra thay đổi. Bạn có thể nói đơn giản: “Con thấy dạo này mẹ/bố có vẻ hơi buồn. Mẹ/bố cảm thấy thế nào?” Hãy để họ hiểu rằng bạn không phán xét mà chỉ đang lo lắng. Họ có thể chưa chia sẻ ngay. Hãy kiên nhẫn, dịu dàng và sẵn sàng cho họ không gian khi cần. Thậm chí, chỉ bằng những cuộc trò chuyện ngắn cũng có thể dần mở lối.
Đưa thêm sự hỗ trợ vào gia đình
Nếu cha/mẹ vẫn tiếp tục né tránh chủ đề này, hãy thử đưa thêm sự trợ giúp. Một nhân viên hỗ trợ có thể đến thăm và giúp đỡ các công việc trong nhà. Theo thời gian, cha/mẹ bạn có thể sẽ cởi mở hơn với một người được xem là trung lập. Các đơn vị cung cấp dịch vụ hỗ trợ tại nhà thường có kinh nghiệm làm việc với những người không thích chia sẻ. Họ biết cách xây dựng niềm tin một cách chậm rãi và đầy quan tâm.
Các lựa chọn hỗ trợ dành cho người cao tuổi
Đối với người lớn tuổi trên 65, các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi có thể là hướng đi phù hợp nhất. Gói chăm sóc tại nhà và các chương trình khác cung cấp hỗ trợ về bữa ăn, chăm sóc cá nhân và đi lại. Những hỗ trợ hằng ngày này giúp giảm căng thẳng và hạn chế cảm giác cô đơn. Dịch vụ của chúng tôi dịch vụ chăm sóc người già tại nhà Dịch vụ của chúng tôi linh hoạt và được điều chỉnh để phù hợp với từng cá nhân. Ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể giúp cha mẹ bạn cảm thấy yên tâm hơn.
Lựa chọn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà phù hợp
Nhiều gia đình ở Brisbane thường thắc mắc cách chọn dịch vụ chăm sóc phù hợp. Hiểu biết địa phương sẽ tạo ra sự khác biệt lớn. Đội ngũ của chúng tôi cung cấp nhà cung cấp dịch vụ NDIS giàu kinh nghiệmmà các gia đình có thể tin cậy. Chúng tôi là nhà cung cấp dịch vụ hỗ trợ tại nhà với kinh nghiệm xử lý những trường hợp nhạy cảm. Chúng tôi hỗ trợ cả người cao tuổi lẫn người trẻ đang sống với khuyết tật hoặc gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần.
Lựa chọn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà phù hợp
Các gia đình ở Brisbane thường hỏi làm thế nào để chọn được dịch vụ chăm sóc phù hợp. Kiến thức địa phương tạo nên sự khác biệt lớn. Đội ngũ của chúng tôi cung cấp Dịch vụ chăm sóc tại nhà ở Brisbane Các gia đình có thể tin cậy. Chúng tôi là đơn vị cung cấp dịch vụ hỗ trợ tại nhà, am hiểu cách xử lý các trường hợp nhạy cảm. Chúng tôi hỗ trợ cả người cao tuổi và người trẻ tuổi đang sống chung với khuyết tật hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Thực hiện bước tiếp theo
Tìm kiếm sự trợ giúp cho cha/mẹ khi họ né tránh chủ đề này chưa bao giờ là điều dễ dàng. Nhưng bạn không phải làm điều đó một mình. Khi nhận được sự hỗ trợ phù hợp, cha/mẹ sẽ cảm thấy an toàn hơn và có thể kiểm soát cuộc sống tốt hơn. Điều đó cũng giúp bạn yên tâm hơn.
Thăm của chúng tôi Trang chủ để tìm hiểu thêm về cách chúng tôi hỗ trợ các gia đình. Bạn cũng có thể xem Dịch vụ NDIS tại Brisbane hoặc liên hệ chúng tôi để được hướng dẫn về bước tiếp theo nên làm gì.
