Viêm khớp là một tình trạng phổ biến ở người cao tuổi Úc. Nó gây đau và cứng các khớp, khiến cho các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Đối với nhiều người lớn tuổi, những việc đơn giản như đứng dậy, với tay, hay sử dụng tay cũng trở nên đau đớn. Nếu ông bà của bạn bị viêm khớp, họ có thể gặp khó khăn khi đi bộ, nấu ăn, tắm rửa, và thậm chí cả khi cầm nắm các vật dụng đơn giản. Những thách thức này có thể dần dần làm giảm khả năng sống độc lập theo thời gian.
Tuy nhiên, với sự hỗ trợ phù hợp, người thân của bạn vẫn có thể sống an toàn và thoải mái tại nhà. Những điều chỉnh đơn giản, sự giúp đỡ cơ bản và dịch vụ chăm sóc cộng đồng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Dù là người thân hay người chăm sóc chuyên nghiệp hỗ trợ, việc lên kế hoạch chủ động sẽ giúp giảm bớt áp lực.
Trong blog này, chúng tôi sẽ chia sẻ 5 cách hữu ích để giúp ông bà bị viêm khớp. Chúng tôi cũng sẽ trình bày cách các dịch vụ như NDIS hoặc chăm sóc người cao tuổi tại nhà có thể mang lại lợi ích.
Biến ngôi nhà thành nơi an toàn và dễ di chuyển
Viêm khớp ảnh hưởng đến cách con người di chuyển. Nó có thể khiến việc đi bộ trở nên khó chịu hoặc gây khó khăn trong việc giữ thăng bằng. Một số người cao tuổi có thể trở nên thiếu vững chắc và lo lắng về việc té ngã. Trước hết, hãy loại bỏ các vật dễ gây vấp ngã như thảm, dây điện hoặc các lối đi bừa bộn. Hãy đảm bảo rằng mỗi phòng đều có đủ ánh sáng và không gian để di chuyển dễ dàng.
Trong phòng tắm, hãy lắp tay vịn bên cạnh bồn cầu và vòi sen. Để an toàn hơn, có thể sử dụng ghế tắm hoặc thảm chống trượt. Đặt ghế cao hoặc dùng thêm đệm trong phòng ngủ hoặc phòng khách để việc ngồi xuống và đứng dậy trở nên dễ dàng hơn. Trang bị cho nhà bếp các dụng cụ có tay cầm dễ cầm nắm cũng sẽ rất hữu ích.
Nếu ông bà của bạn cần thêm sự hỗ trợ, có nhiều dịch vụ giúp đỡ sẵn có. Các dịch vụ hỗ trợ tại nhà được tài trợ bởi chính phủ có thể giúp tài trợ các sửa đổi nhỏ trong nhà. Thông qua chương trình hỗ trợ tại nhà của NDIS, người đủ điều kiện cũng có thể tiếp cận các cải tiến an toàn. Nhân viên hỗ trợ có thể đến thăm, đánh giá và đưa ra các gợi ý hữu ích.
Hỗ trợ sinh hoạt hàng ngày mà không làm thay hoàn toàn
Mặc dù người thân của bạn cần được hỗ trợ, họ vẫn có thể muốn giữ quyền tự chủ. Hãy hỗ trợ họ nhưng đừng giành hết mọi trách nhiệm. Điều này giúp tăng sự tự tin và duy trì tính độc lập. Bạn có thể giúp họ mặc quần áo, chải chuốt, chuẩn bị bữa ăn hoặc tắm rửa, và chia các công việc thành các bước nhỏ, dễ quản lý.
Khi viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn, các công việc hằng ngày có thể trở nên quá khó khăn và không thể tự thực hiện được. Đây là lúc cần đến các nhân viên chăm sóc được đào tạo chuyên nghiệp. Họ có thể hỗ trợ các hoạt động hằng ngày cũng như quản lý việc dùng thuốc, đồng thời luôn đặt sự thoải mái và phẩm giá lên hàng đầu.
Khuyến khích hoạt động thể chất nhẹ nhàng
Tập thể dục giúp các khớp linh hoạt và cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng làm giảm sự cứng khớp và cải thiện tâm trạng tổng thể. Hãy khuyến khích người thân của bạn đi bộ ngắn hoặc thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ mỗi ngày. Người cao tuổi cũng có thể hưởng lợi từ các bài tập ngồi, liệu pháp dưới nước hoặc yoga.
Trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể chất nào, nên hỏi ý kiến bác sĩ đa khoa hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Nhiều người lớn tuổi lo lắng về việc té ngã hoặc bị thương. Sự hỗ trợ đúng lúc trong quá trình tập luyện có thể giúp giảm bớt nỗi lo đó.
Nếu ông/bà của bạn là người tham gia chương trình NDIS NDIS kế hoạch của họ có thể bao gồm các buổi trị liệu hoặc tập luyện. Ở Brisbane, một số dịch vụ chăm sóc tại nhà có bao gồm hỗ trợ vận động. in-home care services BrisbaneBrisbane thường có gói dịch vụ bao gồm các bài tập thể chất nhẹ nhàng phù hợp với người lớn tuổi.
Hỗ trợ quản lý cơn đau và các cuộc hẹn y tế
Sống chung với viêm khớp không chỉ đơn giản là uống thuốc. Ông bà của bạn có thể đang điều trị nhiều phương pháp, hẹn bác sĩ thường xuyên và theo các kế hoạch kiểm soát cơn đau cá nhân hóa. Việc theo dõi tất cả những điều này là rất khó khăn. Bạn có thể giúp bằng cách đặt báo thức, sắp xếp hộp thuốc, hoặc đưa ông/bà đi khám.
Đôi khi, việc hẹn khám định kỳ trở nên quá khó khăn. Nếu việc đi lại là trở ngại, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà có thể giúp đỡ. Các nhóm chăm sóc tại nhà của NDIS thường hỗ trợ phương tiện di chuyển và sắp xếp lịch hẹn. Họ cũng có thể giúp ông/bà của bạn tuân thủ lịch trình, uống đúng thuốc và thực hiện đúng kế hoạch chăm sóc.
Đối với những người thân cần được theo dõi thường xuyên, đội ngũ chăm sóc có thể đến tận nhà. Điều này không chỉ làm giảm áp lực cho gia đình bạn mà còn mang lại sự an tâm và thoải mái hơn cho ông/bà của bạn.
Khám phá các dịch vụ hỗ trợ được tài trợ để giảm bớt gánh nặng
Việc xác định khi nào cần có sự hỗ trợ từ bên thứ ba có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu viêm khớp đang hạn chế khả năng tự chăm sóc bản thân của họ, thì đó có thể là thời điểm thích hợp. Dịch vụ chăm sóc tại nhà thông qua NDIS dành cho những người dưới 65 tuổi sống chung với tình trạng nghiêm trọng và kéo dài. Nếu đáp ứng đủ điều kiện, nhân viên hỗ trợ có thể giúp tắm rửa, dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị bữa ăn và nhiều việc khác.
Nếu ai đó trên 65 tuổi, họ có thể nhận được hỗ trợ thông qua các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi, chẳng hạn như Chương trình Hỗ trợ Tại nhà của Liên bang (CHSP) hoặc Gói chăm sóc tại nhà (HCP). Gói chăm sóc tại nhàDịch vụ Gói chăm sóc tại nhà của 1st Care Community được cung cấp tại Brisbane và Gold Coast. Nhân viên sẽ đến thăm hàng tuần hoặc hàng ngày để hỗ trợ việc nhà, mua sắm và chăm sóc cá nhân cho người cao tuổi.
Bạn có thể liên hệ với các nhà cung cấp dịch vụ như… Cộng đồng chăm sóc thứ nhất Để được hỗ trợ về kế hoạch NDIS của bạn, nếu ông/bà của bạn đã có một kế hoạch chăm sóc sẵn có, đội ngũ của chúng tôi có thể giúp bạn tận dụng tối đa kế hoạch đó. Nhân viên của chúng tôi có các lựa chọn để giảm bớt căng thẳng cho gia đình bạn, bao gồm điều phối hỗ trợ và cung cấp dịch vụ chăm sóc trực tiếp.
Bắt đầu cùng 1st Care Community
Giúp ông/bà bị viêm khớp đòi hỏi thời gian, sự quan tâm và hỗ trợ. Trước tiên, hãy đảm bảo ngôi nhà của họ an toàn và thoải mái. Sau đó, hỗ trợ họ trong các nhu cầu hàng ngày và giữ cho họ hoạt động. Nếu cuộc sống trở nên khó khăn hơn, hãy nhớ rằng… NDIS and aged care services Giúp ông/bà bị viêm khớp đòi hỏi thời gian, sự quan tâm và hỗ trợ. Trước tiên, hãy đảm bảo ngôi nhà của họ an toàn và thoải mái. Sau đó, hỗ trợ họ trong các nhu cầu hàng ngày và giữ cho họ hoạt động. Nếu cuộc sống trở nên khó khăn hơn, hãy nhớ rằng các dịch vụ hỗ trợ luôn sẵn sàng cung cấp sự giúp đỡ bổ sung mà gia đình bạn cần.
Thăm nom website của chúng tôi Hãy truy cập để biết thêm thông tin về các dịch vụ NDIS, chăm sóc người cao tuổi tại nhà, và dịch vụ chăm sóc tại nhà của chúng tôi tại Brisbane hoặc Gold Coast. Hoặc, liên hệ chúng tôi Hoặc, liên hệ với đội ngũ chuyên gia thân thiện của chúng tôi.
