Quản lý thuốc nên được coi là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc sức khỏe của một người, đặc biệt là đối với người cao tuổi vì họ thường có nhiều đơn thuốc. Cách tiếp cận đúng đắn đối với việc quản lý thuốc có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa việc quên liều, phản ứng có hại và thậm chí là các tình huống nguy kịch nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng. Trong các phần sau, chúng tôi sẽ chia nhỏ một số mẹo thực tế để giúp quản lý thuốc được tổ chức, an toàn và không bị căng thẳng.
Tạo danh sách thuốc
Giữ nó được cập nhật
Bước đầu tiên cần thực hiện để quản lý thuốc hiệu quả là duy trì danh sách cập nhật có chứa thông tin chi tiết về tất cả các đơn thuốc, thuốc không kê đơn, thực phẩm bổ sung và vitamin. Bạn nên đưa tên thuốc, liều dùng, tần suất và lý do tại sao dùng thuốc vào danh sách này. Điều này sẽ giúp bạn tránh nhầm lẫn khi có thông tin này dễ dàng, và cũng hữu ích cho những người khác khi có cùng quan điểm.
Chia sẻ với Người chăm sóc và Bác sĩ
Bạn phải chia sẻ danh sách này với tất cả những người chăm sóc và bác sĩ tham gia vào việc chăm sóc người cao tuổi. Điều này sẽ giúp dễ dàng trao đổi về bất kỳ thay đổi hoặc đơn thuốc mới nào trong thói quen của người cao tuổi và có thể xác định và tránh các tương tác thuốc tiềm ẩn trước. Ngoài ra, hãy đảm bảo mang theo danh sách này đến mọi cuộc hẹn với bác sĩ.
Sử dụng hộp đựng thuốc
Đơn giản hóa quá trình
Hộp đựng thuốc là một công cụ rất đơn giản để quản lý liều dùng hàng ngày, chúng cũng rất hiệu quả. Chúng có nhiều hình dạng và kiểu dáng khác nhau, từ loại cơ bản với hộp đựng thuốc hàng ngày đến loại tiên tiến hơn với các ngăn đựng thuốc theo thời gian cụ thể trong ngày. Bạn có thể giảm thiểu khả năng quên hoặc dùng thuốc gấp đôi bằng cách đổ đầy hộp đựng thuốc một lần một tuần.
Hãy xem xét các tổ chức điện tử
Đối với những người cần thêm trợ giúp, máy phân phối thuốc điện tử có thể là một giải pháp tuyệt vời. Các thiết bị này được lập trình để phân phối đúng liều lượng vào thời điểm thích hợp. Nó thậm chí còn có tùy chọn báo thức hoặc nhắc nhở uống thuốc. Một số thậm chí còn có tính năng thông báo cho người chăm sóc nếu một trong các liều bị bỏ lỡ.
Đặt lời nhắc
Sử dụng công nghệ
Công nghệ có thể là một công cụ tuyệt vời khi nói đến việc quản lý thuốc. Có những ứng dụng có sẵn trên Appstore hoặc Play store, với các tính năng tích hợp có thể đặt lời nhắc về thời gian uống thuốc. Điều này rất hữu ích, đặc biệt là đối với những người phải uống thuốc nhiều lần trong ngày.
Tuân thủ một thói quen
Cố gắng liên kết việc uống thuốc với một hoạt động thường ngày, như đánh răng hoặc ăn một bữa ăn. Điều này có thể khiến việc uống thuốc trở thành một phần tự nhiên của thói quen hàng ngày, giúp bạn nhất quán hơn với liều dùng hàng ngày.
Theo dõi tác dụng phụ
Biết những gì để tìm kiếm
Điều quan trọng là phải hiểu các tác dụng phụ tiềm ẩn. Có thể là bất cứ điều gì, chóng mặt, buồn nôn hoặc nghiêm trọng hơn, việc biết trước những gì có thể xảy ra sẽ giúp xác định khi nào có điều gì đó không ổn. Bạn phải luôn đọc thông tin đi kèm với mỗi loại thuốc và hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó.
Báo cáo bất kỳ vấn đề nào ngay lập tức
Nếu chẳng may có bất kỳ tác dụng phụ bất ngờ nào phát sinh hoặc nếu tình trạng của người cao tuổi có vẻ thay đổi sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức. Đôi khi, có thể cần phải điều chỉnh thuốc đang dùng hoặc liều dùng.
Bảo quản thuốc an toàn
Ngoài tầm với nhưng có thể tiếp cận
Bạn nên cất thuốc tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp và xa tầm với của trẻ em hoặc vật nuôi ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nhưng chúng cũng phải dễ dàng tiếp cận đối với người sẽ dùng thuốc. Tùy thuộc vào tình huống, một giải pháp tốt có thể là sử dụng tủ hoặc ngăn kéo chuyên dụng có khóa.
Kiểm tra ngày hết hạn thường xuyên
Thuốc đã hết hạn có thể không có tác dụng và trong trường hợp xấu nhất có thể gây hại. Chuẩn hóa, thường xuyên kiểm tra ngày hết hạn của tất cả các loại thuốc và loại bỏ bất kỳ loại nào đã hết hạn. Hầu hết các hiệu thuốc đều cung cấp dịch vụ xử lý thuốc, cho phép xử lý an toàn các loại thuốc cũ.
Nhận hỗ trợ từ các chuyên gia
Hỗ trợ chăm sóc tại nhà
Người chăm sóc chuyên nghiệp có thể giúp ích đáng kể trong việc quản lý thuốc. Họ có thể hỗ trợ sắp xếp thuốc, thiết lập lời nhắc và đảm bảo rằng liều lượng được uống đúng thời điểm.
Hỗ trợ dược sĩ
Thông thường, Dược sĩ dễ tiếp cận hơn bác sĩ đối với các câu hỏi hoặc mối quan tâm nhanh chóng. Duy trì mối quan hệ tốt với dược sĩ của bạn vì họ có thể cung cấp lời khuyên, kiểm tra các tương tác và thậm chí gợi ý các cách để làm cho toàn bộ quá trình dễ dàng hơn.
Tại 1st Care Community, đội ngũ giàu kinh nghiệm của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ người cao tuổi của bạn với các dịch vụ chăm sóc được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu riêng của họ. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn và những người thân yêu của bạn cho dù bạn cần hỗ trợ quản lý thuốc, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày hay chỉ cần ai đó thường xuyên kiểm tra. Truy cập website của chúng tôi để xem chúng tôi có thể giúp cuộc sống ở nhà an toàn và thoải mái hơn như thế nào. Tìm hiểu thêm về các dịch vụ của chúng tôi đây.
