Đối với người cao tuổi, làm vườn có thể là một sở thích tuyệt vời và có tác dụng chữa bệnh. Nó có thể mang lại không khí trong lành, một bài tập nhẹ nhàng và một chút cảm giác thành tựu. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là tạo ra một khu vườn an toàn và dễ tiếp cận cho người lớn tuổi. Trong các đoạn văn sau, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên thiết thực để giúp bạn tạo ra một khu vườn thân thiện với người cao tuổi vừa thú vị vừa an toàn.
Chọn cây phù hợp
Chọn cây cho khu vườn thân thiện với người cao tuổi, bạn nên chọn những cây thuộc giống ít cần chăm sóc, tức là dễ chăm sóc. Bạn có thể thử những cây lâu năm xuất hiện từ năm này qua năm khác hoặc bạn có thể thử những loại cây có khả năng kháng sâu bệnh dễ dàng. Một số lựa chọn tuyệt vời khác có thể là các loại thảo mộc, như bạc hà và húng quế, và các loại rau, như cà chua và dưa chuột, vì chúng mang lại lợi ích bổ sung cho sản phẩm tươi sống.
Giường vườn nâng cao
Giường trong vườn được nâng cao là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho người cao tuổi vì chúng làm giảm nhu cầu cúi xuống hoặc quỳ, điều này có thể đặc biệt có hại cho khớp. Để đảm bảo việc tiếp cận dễ dàng, bạn phải nhắm đến những chiếc giường cao ít nhất 2-3 feet. Và để tăng thêm sự thoải mái khi làm vườn, bạn thậm chí có thể kê thêm ghế dài hoặc ghế đẩu cạnh giường.
Con đường tiếp cận
Đường đi trong vườn phải rộng, bằng phẳng, không trơn trượt để tránh vấp ngã. Để có bề mặt chắc chắn và bằng phẳng, các vật liệu như sỏi hoặc gạch có thể là lựa chọn tốt. Các lối đi không chỉ không có chướng ngại vật mà bạn còn phải đảm bảo rằng chúng được chiếu sáng tốt. Di chuyển quanh khu vườn có thể trở nên an toàn hơn nhiều đối với người cao tuổi nếu đường đi thông thoáng và dễ tiếp cận.
Công cụ công thái học
Bạn có thể đầu tư vào các công cụ làm vườn tiện dụng được thiết kế để giảm căng thẳng cho bàn tay và cổ tay. Các dụng cụ có tay cầm đệm, dụng cụ có tầm với xa và thiết bị nhẹ có thể giúp việc làm vườn trở nên thoải mái hơn. Người cao tuổi có thể tận hưởng việc làm vườn mà không có nguy cơ bị thương hoặc khó chịu nhờ sự trợ giúp của những công cụ này.
Khu vực chỗ ngồi thoải mái
Phải có khu vực chỗ ngồi khắp khu vườn nơi người cao tuổi có thể nghỉ ngơi và ngắm cảnh. Một không gian thư giãn để nghỉ giải lao có thể được tạo ra với sự trợ giúp của những chiếc ghế dài hoặc ghế thoải mái ở những nơi râm mát. Điều này cũng sẽ có thể khuyến khích người cao tuổi dành nhiều thời gian ngoài trời hơn, đồng thời tận hưởng những lợi ích của không khí trong lành và ánh nắng mặt trời.
Tưới nước
Sử dụng ống nhẹ hoặc cân nhắc việc lắp đặt hệ thống tưới nhỏ giọt, vì các bình tưới nặng có thể rất khó quản lý. Một lựa chọn tuyệt vời; Chậu trồng cây tự tưới nước, giảm nhu cầu tưới nước thường xuyên và để cây có được độ ẩm cần thiết.
An toàn là trên hết
Khu vườn không được có đủ loại mối nguy hiểm như mặt đất không bằng phẳng hoặc rễ nhô ra. Dọc theo các bậc thang hoặc khu vực dốc Lắp đặt lan can hoặc tay vịn để hỗ trợ thêm. Ngoài ra, hãy giữ một bộ sơ cứu gần đó đề phòng bất kỳ vết xước hoặc vết cắt nhỏ nào có thể xảy ra khi làm vườn.
Vườn Gần Nhà
Để giảm bớt số lượng đi bộ cần thiết, tốt hơn hết bạn nên đặt khu vườn gần nhà. Một khu vườn gần nhà sẽ dễ tiếp cận hơn, đồng nghĩa với việc nó sẽ khuyến khích bạn đến thăm thường xuyên. Các thùng chứa hoặc kỹ thuật làm vườn thẳng đứng có thể được thử nghiệm để tối đa hóa diện tích sẵn có, trong trường hợp không gian hạn chế.
Yếu tố cảm giác
Kết hợp các yếu tố cảm giác để có trải nghiệm làm vườn tốt hơn. Những loại cây có kết cấu, màu sắc và hương thơm khác nhau có thể kích thích các giác quan. Họ có thể tạo ra một môi trường hấp dẫn hơn. Việc bổ sung thêm chuông gió, máng cho chim ăn hoặc các tính năng về nước có thể mang lại cảm giác thích thú hơn.
Bảo trì thường xuyên
Để tránh tình trạng cây phát triển quá mức và khó quản lý, khu vườn phải được chăm sóc tốt. Thường xuyên kiểm tra các mối nguy hiểm tiềm ẩn, cắt tỉa cây và loại bỏ cỏ dại. Để bảo trì dễ dàng hơn và dễ quản lý hơn, hãy cân nhắc việc tranh thủ sự giúp đỡ từ các thành viên trong gia đình hoặc dịch vụ làm vườn.
Tạo một khu vườn thân thiện với người cao tuổi có thể là một cách bổ ích để thúc đẩy hoạt động thể chất, thư giãn và cảm giác thành tựu cho những người thân yêu của bạn. Tại Cộng đồng chăm sóc thứ nhất, chúng tôi hiểu và ưu tiên duy trì lối sống năng động và trọn vẹn khi chúng ta già đi. Các dịch vụ chăm sóc tại nhà của chúng tôi ở Brisbane và Gold Coast được thiết kế toàn diện để hỗ trợ người cao tuổi trong các hoạt động hàng ngày của họ, có thể bao gồm làm vườn và các sở thích khác.
Cho dù bạn chỉ cần một người giúp đỡ trong vườn, hỗ trợ các công việc hàng ngày hay hỗ trợ di chuyển, đội ngũ tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp. Thăm nom website của chúng tôi hoặc gọi cho chúng tôi ngay hôm nay để tìm hiểu thêm.
