Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που είναι κοινή μεταξύ των ηλικιωμένων στην Αυστραλία. Προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και δυσκολεύει τις καθημερινές δραστηριότητες. Για πολλούς ηλικιωμένους, απλές εργασίες όπως η ορθοστασία, το τέντωμα ή η χρήση των χεριών γίνονται επώδυνες. Αν έχετε παππού ή γιαγιά που πάσχει από αρθρίτιδα, μπορεί να δυσκολεύονται στο περπάτημα, το μαγείρεμα, το μπάνιο και ακόμα και σε απλές κινήσεις όπως το να κρατούν αντικείμενα. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί σταδιακά να περιορίσουν την ανεξαρτησία τους.
Ωστόσο, με την κατάλληλη υποστήριξη, το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να συνεχίσει να ζει με ασφάλεια και άνεση στο σπίτι. Απλές προσαρμογές, βασική βοήθεια και κοινοτική φροντίδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Είτε η βοήθεια προέρχεται από συγγενείς είτε από επαγγελματία φροντιστή, ο προληπτικός σχεδιασμός μπορεί να μειώσει το άγχος.
Σε αυτό το blog, συζητάμε πέντε χρήσιμους τρόπους για να βοηθήσετε έναν παππού ή γιαγιά που ζει με αρθρίτιδα. Επίσης, εξηγούμε πώς υπηρεσίες όπως το NDIS ή η κατ’ οίκον φροντίδα ηλικιωμένων μπορούν να φανούν χρήσιμες.
Κάντε το σπίτι ασφαλές και εύκολο για μετακίνηση
Η αρθρίτιδα επηρεάζει τον τρόπο που κινείται ένα άτομο. Μπορεί να κάνει το περπάτημα δυσάρεστο ή να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας. Ορισμένοι ηλικιωμένοι μπορεί να νιώθουν ασταθείς και να φοβούνται ότι θα πέσουν. Πρώτα, απομακρύνετε ό,τι μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για παραπάτημα, όπως χαλιά, καλώδια ή ακατάστατα περάσματα. Βεβαιωθείτε ότι κάθε δωμάτιο έχει επαρκή φωτισμό και αρκετό χώρο για εύκολη μετακίνηση.
Στο μπάνιο, εγκαταστήστε μπάρες στήριξης δίπλα στην τουαλέτα και στο ντους. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, χρησιμοποιήστε καρέκλα μπάνιου ή αντιολισθητικά χαλάκια. Τοποθετήστε υπερυψωμένες καρέκλες ή χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να διευκολύνετε το κάθισμα και το σήκωμα στο υπνοδωμάτιο ή στο σαλόνι. Ο εξοπλισμός της κουζίνας με εργαλεία που έχουν εύκολες λαβές μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος.
Εάν ο παππούς ή η γιαγιά χρειάζονται περισσότερη βοήθεια, υπάρχει διαθέσιμη υποστήριξη. Οι κρατικά επιδοτούμενες υπηρεσίες φροντίδας στο σπίτι μπορούν να καλύψουν το κόστος μικρών τροποποιήσεων στο σπίτι. Μέσω του προγράμματος υποστήριξης στο σπίτι του NDIS, τα επιλέξιμα άτομα μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αναβαθμίσεις ασφάλειας. Ένας φροντιστής μπορεί να επισκεφθεί το σπίτι, να κάνει αξιολόγηση και να προσφέρει χρήσιμες προτάσεις.
Βοηθήστε στην καθημερινή ζωή χωρίς να αναλαμβάνετε πλήρως τον έλεγχο
Παρόλο που το αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεται βοήθεια, μπορεί ακόμα να θέλει να έχει τον έλεγχο. Προσφέρετε βοήθεια χωρίς να αναλαμβάνετε πλήρως την ευθύνη. Έτσι ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και διατηρείται η ανεξαρτησία. Βοηθήστε στο ντύσιμο, την περιποίηση, την προετοιμασία φαγητού ή το μπάνιο. Χωρίστε τις εργασίες σε μικρά, διαχειρίσιμα βήματα.
Καθώς η αρθρίτιδα γίνεται πιο σοβαρή, οι καθημερινές εργασίες μπορεί να γίνουν τόσο δύσκολες που να μην μπορούν να εκτελεστούν. Τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναλάβουν καλά εκπαιδευμένοι φροντιστές. Αυτοί είναι σε θέση να βοηθήσουν με τις καθημερινές δραστηριότητες και να χορηγούν φάρμακα, δίνοντας πάντα προτεραιότητα στην άνεση και την αξιοπρέπεια.
Ενθαρρύνετε την ήπια σωματική δραστηριότητα
Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της ευλυγισίας των αρθρώσεων και της δύναμης των μυών. Επίσης, μειώνει τη δυσκαμψία και βελτιώνει τη συνολική διάθεση. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να κάνει μικρούς περιπάτους ή ελαφριές διατάσεις κάθε μέρα. Οι ηλικιωμένοι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από ασκήσεις σε καθιστή θέση, υδροθεραπεία ή γιόγκα.
Πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε νέα φυσική δραστηριότητα, συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Πολλοί ηλικιωμένοι ανησυχούν μήπως πέσουν ή τραυματιστούν. Η παρουσία υποστήριξης κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να απαλύνει αυτούς τους φόβους.
Εάν ο παππούς ή η γιαγιά είναι συμμετέχων στο πρόγραμμα NDIS NDIS το πλάνο τους μπορεί να περιλαμβάνει συνεδρίες θεραπείας ή άσκησης. Στη Μπρίσμπεϊν, οι υπηρεσίες κατ’ οίκον φροντίδας μερικές φορές περιλαμβάνουν υποστήριξη για σωματική δραστηριότητα. in-home care services BrisbaneΟι πάροχοι οικιακής φροντίδας προσφέρουν πακέτα που περιλαμβάνουν ήπιες ασκήσεις, ειδικά σχεδιασμένες για ηλικιωμένους.
Βοηθήστε στη διαχείριση του πόνου και στα ιατρικά ραντεβού
Η ζωή με αρθρίτιδα απαιτεί περισσότερα από το να παίρνει κανείς φάρμακα. Ο παππούς ή η γιαγιά σας μπορεί να λαμβάνει πολλαπλές θεραπείες, να έχει τακτικά ραντεβού με γιατρούς και εξατομικευμένα προγράμματα για την ανακούφιση του πόνου. Είναι δύσκολο να τα παρακολουθεί όλα αυτά μόνος του. Μπορείτε να βοηθήσετε ρυθμίζοντας υπενθυμίσεις, οργανώνοντας κουτιά με φάρμακα και συνοδεύοντάς τους στα ραντεβού.
Κάποιες φορές, το να πηγαίνουν τακτικά σε ραντεβού γίνεται πολύ δύσκολο. Εάν η μετακίνηση αποτελεί εμπόδιο, οι πάροχοι πακέτων κατ’ οίκον φροντίδας μπορούν να βοηθήσουν. Οι ομάδες κατ’ οίκον φροντίδας του NDIS προσφέρουν συχνά βοήθεια για μεταφορές και ραντεβού. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον παππού ή τη γιαγιά σας να τηρούν το πρόγραμμά τους, να παίρνουν σωστά τα φάρμακα και να ακολουθούν το πλάνο φροντίδας.
Για αγαπημένα πρόσωπα που χρειάζονται τακτικό έλεγχο, μια ομάδα φροντίδας μπορεί να επισκέπτεται το σπίτι. Αυτό μειώνει το άγχος της οικογένειας και προσφέρει επιπλέον στήριξη και άνεση στους ηλικιωμένους.
Εξερευνήστε επιδοτούμενες υπηρεσίες υποστήριξης για να μειώσετε το βάρος
Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ζητήσετε βοήθεια από τρίτους. Όμως, αν η αρθρίτιδα περιορίζει την ικανότητά τους να φροντίζουν τον εαυτό τους, τότε ίσως έχει έρθει η ώρα. Η κατ’ οίκον φροντίδα μέσω του NDIS είναι διαθέσιμη για άτομα κάτω των 65 ετών που ζουν με σοβαρή και χρόνιο πάθηση. Εφόσον πληρούν τα κριτήρια, οι υποστηρικτικοί εργαζόμενοι μπορούν να βοηθήσουν στο ντους, στις δουλειές του σπιτιού, στην προετοιμασία γευμάτων και σε πολλά άλλα.
Αν κάποιος είναι άνω των 65 ετών, μπορεί να λάβει βοήθεια μέσω των υπηρεσιών φροντίδας ηλικιωμένων, όπως το Κοινοπολιτειακό Πρόγραμμα Υποστήριξης Κατ’ Οίκον (CHSP) ή τα Πακέτα Κατ’ Οίκον Φροντίδας (HCP). Πακέτα φροντίδας στο σπίτιΟι υπηρεσίες πακέτων κατ’ οίκον φροντίδας της 1st Care Community παρέχονται στο Μπρίσμπεϊν και στο Γκολντ Κόουστ. Οι ηλικιωμένοι δέχονται επισκέψεις σε εβδομαδιαία ή καθημερινή βάση για βοήθεια με τις δουλειές του σπιτιού, τα ψώνια και την προσωπική φροντίδα.
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε παρόχους όπως… 1η Κοινότητα Φροντίδας Για βοήθεια σχετικά με το πλάνο σας στο NDIS. Αν υπάρχει ήδη πλάνο φροντίδας για τον παππού ή τη γιαγιά σας, η ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να το αξιοποιήσετε στο έπακρο. Το προσωπικό μας προσφέρει επιλογές για να μειωθεί το άγχος της οικογένειάς σας, όπως ο συντονισμός υποστήριξης και η παροχή πρακτικής φροντίδας.
Ξεκινήστε με την 1st Care Community
Η φροντίδα ενός παππού ή μιας γιαγιάς με αρθρίτιδα απαιτεί χρόνο, προσοχή και υποστήριξη. Αρχικά, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι τους είναι ασφαλές και άνετο. Έπειτα, βοηθήστε τους με τις καθημερινές τους ανάγκες και κρατήστε τους δραστήριους. Αν η ζωή γίνει πιο δύσκολη, να θυμάστε ότι… NDIS and aged care services Η φροντίδα ενός παππού ή μιας γιαγιάς με αρθρίτιδα απαιτεί χρόνο, προσοχή και υποστήριξη. Αρχικά, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι τους είναι ασφαλές και άνετο. Έπειτα, βοηθήστε τους με τις καθημερινές τους ανάγκες και κρατήστε τους δραστήριους. Αν η ζωή γίνει πιο δύσκολη, να θυμάστε ότι οι υπηρεσίες υποστήριξης είναι έτοιμες να προσφέρουν την επιπλέον βοήθεια που χρειάζεται η οικογένειά σας.
Επίσκεψη η ιστοσελίδα μας Επισκεφθείτε μας για πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες μας NDIS, την κατ’ οίκον φροντίδα ηλικιωμένων και τις υπηρεσίες φροντίδας στο σπίτι σε Μπρίσμπεϊν ή Γκολντ Κόουστ. Ή, επικοινωνήστε μαζί μας Ή, επικοινωνήστε με την φιλική ομάδα των ειδικών μας.
