Η εξασθένιση της όρασης και της ακοής είναι πολύ συνηθισμένη στον σημερινό κόσμο, ιδίως στους ηλικιωμένους πολίτες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μειώνει την ποιότητα ζωής τους. Κατά τη φροντίδα ενός ηλικιωμένου στο σπίτι, θα πρέπει να υπάρχουν τρόποι με τους οποίους λαμβάνονται υπόψη αυτά τα αισθητηριακά ζητήματα και να διατηρείται η ανεξαρτησία του ασθενούς. Ακόμη και μικρές προσαρμογές μπορούν να επιτρέψουν στους ηλικιωμένους να εκτελούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες με μειωμένο κίνδυνο πτώσεων και τραυματισμών. Ας συζητήσουμε τώρα πώς θα μπορούσαμε να κάνουμε τη ζωή των ηλικιωμένων που έχουν προβλήματα όρασης ή ακοής λίγο πιο εύκολη.
Το περιβάλλον
Οι παράγοντες που σχετίζονται με το σπίτι συνδέονται στενά με την ικανότητα εκτέλεσης λειτουργιών, ιδίως όταν η όραση ή η ακοή είναι μειωμένη. Ακόμη και μια μικρή τροποποίηση μπορεί να αποβεί πολύ σημαντική. Για τη δυσκολία στην όραση τη νύχτα συνιστάται να εξασφαλίζεται ο φωτισμός σε σημεία όπως οι σκάλες, ο διάδρομος ή το μπάνιο. Τα φώτα με αισθητήρα κίνησης είναι ιδανικά επειδή ο ηλικιωμένος δεν χρειάζεται να ψάχνει για διακόπτη όπου κι αν βρίσκεται. Η απαλλαγή από κοινούς κινδύνους σκοντάμματος, όπως τα χαλαρά χαλιά ή η ακαταστασία, μπορεί επίσης να αποτρέψει τον κίνδυνο πτώσης.
Όταν το πρόβλημα είναι η απώλεια ακοής, η ύπαρξη ενός ήρεμου περιβάλλοντος γύρω τους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Η ελαχιστοποίηση των θορύβων από άλλες πηγές, όπως η τηλεόραση ή το ραδιόφωνο, διευκολύνει πολύ την επικοινωνία. Για τους ηλικιωμένους με απώλεια ακοής, υπάρχουν πολλά προβλήματα στο σπίτι- συναγερμοί, κουδούνια, μεταξύ άλλων, θα μπορούσατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο ενός οπτικού βοηθητικού συναγερμού, όπου μπορούν να δουν μέσω φωτεινών ενδείξεων που αναβοσβήνουν ότι έχει χτυπήσει ένας συναγερμός ή ένα κουδούνι, ή δονητικές ειδοποιήσεις που μπορούν να τους ειδοποιήσουν για κάτι σημαντικό. Όλες αυτές οι μικρές αλλαγές μπορούν εύκολα να κάνουν τη ζωή στο σπίτι πολύ πιο ανεκτή για τους ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους.
Η χρήση πρακτικών εργαλείων
Για τους ηλικιωμένους που πάσχουν από κάποιο βαθμό αισθητηριακής απώλειας, η χρήση βοηθητικών συσκευών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Τα άτομα με προβλήματα όρασης μπορούν να βρουν πρακτική χρήση σε βοηθήματα όπως μεγεθυντικοί φακοί, βιβλία σε μεγάλα γράμματα και ομιλούντα ρολόγια για να μπορέσουν να συνεχίσουν τις δραστηριότητες που τους αρέσουν. Μπορούν επίσης να απολαύσουν τη χρήση έξυπνων οικιακών συσκευών, όπως έξυπνοι βοηθοί ή έξυπνα ηχεία που τους επιτρέπουν να τους υπενθυμίζουν κάτι, να ακούν μουσική ή να καλούν κάποιον.
Ομοίως, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες τεχνολογίες για την απώλεια ακοής. Αν και τα ακουστικά βαρηκοΐας είναι κοινά, τα ενισχυμένα τηλέφωνα, τα ασύρματα ακουστικά για την τηλεόραση και οι προσωπικοί ενισχυτές ήχου μπορούν να τους βοηθήσουν με πολλούς τρόπους. Τα εργαλεία αυτά υποστηρίζουν την ανεξαρτησία του ηλικιωμένου καθώς και μειώνουν την απογοήτευση και την ανάγκη για συχνή βοήθεια από άλλους.
Τακτικός έλεγχος υγείας
Για την αποτελεσματική διαχείριση της απώλειας της όρασης και της ακοής είναι σημαντικό οι άνθρωποι να υποβάλλονται τακτικά σε υγειονομικούς ελέγχους. Θα πρέπει να κάνουν τακτικές εξετάσεις για τα μάτια και την ακοή, ώστε να γνωρίζουν τυχόν αλλαγές και να λαμβάνουν νέες συνταγές για γυαλιά ή φακούς επαφής ή ακουστικό βαρηκοΐας, αντίστοιχα. Αυτά καθιστούν δυνατή τη διαπίστωση τυχόν προβλημάτων σε πρώιμο στάδιο, ώστε να μην εξελιχθούν σε κάτι πολύ χειρότερο.
Οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν με τη διευθέτηση της μεταφοράς και των ραντεβού, ειδικά αν ο ηλικιωμένος πάσχει από κινητικά προβλήματα. Η προώθηση τέτοιων τακτικών εξετάσεων κάνει τους ηλικιωμένους να καταλαβαίνουν ότι οι φροντιστές αναγνωρίζουν την υγεία τους και προσπαθούν όσο το δυνατόν περισσότερο να τους αφήσουν να είναι όσο ανεξάρτητοι θέλουν.
Επικοινωνία
Για τους ηλικιωμένους με προβλήματα ακοής, η διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας με την οικογένεια και τους φροντιστές δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απλές προσαρμογές θα μπορούσαν να είναι αρκετές για τη βελτίωση αυτών των αλληλεπιδράσεων ώστε να είναι πολύ πιο εύκολες. Κατά την επικοινωνία, το να μιλάτε αργά και καθαρά και να κοιτάτε τον ηλικιωμένο θα βοηθήσει, καθώς ο ηλικιωμένος μπορεί να επιστρέψει στην ανάγνωση των χειλιών ή στις εκφράσεις του προσώπου. Κάτι άλλο είναι να ελαχιστοποιήσετε τον θόρυβο του περιβάλλοντος κατά την ομιλία και επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο ηλικιωμένος καταλαβαίνει ότι διεξάγεται μια συζήτηση, ειδοποιώντας τον ή την απαλά πρώτα.
Ένα άλλο μέρος της διαχείρισης των ασθενών με μειωμένη όραση είναι η προσφορά σημαντικών εγγράφων, όπως ο ακριβής χρόνος λήψης φαρμάκων ή ένα ραντεβού, σε μεγάλες εκτυπώσεις. Και για τα ψηφιακά πράγματα, η χρήση μεγαλύτερων γραμματοσειρών σε συσκευές όπως τα smartphones ή τα tablets, επιτρέπει στους ηλικιωμένους να συνεχίσουν να στέλνουν μηνύματα, να στέλνουν e-mail ή να κάνουν βιντεοκλήσεις με τους αγαπημένους τους.
Συναισθηματική ευημερία
Οι ηλικιωμένοι με προβλήματα όρασης ή ακοής είναι βέβαιο ότι αισθάνονται κοινωνικά απομονωμένοι ή έχουν αισθήματα απογοήτευσης από την αντιμετώπιση των προβλημάτων. Ενώ γίνονται σωματικές προσαρμογές, είναι καλό να συνοδεύονται και από συναισθηματική υποστήριξη. Είναι ζωτικής σημασίας για τους φροντιστές και τις οικογένειες να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να ανοιχτούν για τα συναισθήματά τους και να τους βοηθήσουν να λάβουν τη βοήθεια όταν τη χρειάζονται. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες που μπορούν να τους κάνουν ευτυχισμένους, όπως το να ακούνε μουσική, να πηγαίνουν βόλτες ή να βρίσκονται με μέλη της οικογένειας, μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία των ηλικιωμένων.
Για τους ηλικιωμένους που τους αρέσει να χρησιμοποιούν gadgets, μπορούν να παρακολουθήσουν διαδικτυακές συναντήσεις ή να ενταχθούν σε ομάδες υποστήριξης για να γνωρίσουν άλλους ηλικιωμένους με παρόμοιες καταστάσεις μέσω του διαδικτύου. Η προσέγγιση θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μπορεί να ενθαρρύνει μια θετική νοοτροπία, ενώ παράλληλα να είναι υπομονετική με τις απογοητεύσεις που προέρχονται από την απώλεια των αισθήσεων, ώστε να διατηρηθεί μια ικανοποιητική ζωή.
Εάν είστε ηλικιωμένος, γνωρίζετε τις δυσκολίες που μπορεί να παρουσιάσει η απώλεια όρασης και ακοής. Στόχος μας είναι να δώσουμε σε κάθε άτομο που εξυπηρετούμε τη μοναδική ευκαιρία να παραμείνει στο σπίτι του με άνεση και ασφάλεια. Θα σας βοηθήσουμε να οργανώσετε εξετάσεις υγείας, να βοηθήσουμε στις καθημερινές δραστηριότητες ή να παρέχουμε συναισθηματική υποστήριξη. Επισκεφθείτε το Ιστοσελίδα της 1st Care Community για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις υπηρεσίες μας και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο.
