Οι πτώσεις είναι μια σημαντική ανησυχία για τους ηλικιωμένους που ζουν ανεξάρτητα στο σπίτι. Ακόμη και ένα απλό παραπάτημα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, που μπορεί να επηρεάσουν την κινητικότητα και την υγεία τους. Αλλά μην ανησυχείτε, εδώ είναι μερικά προληπτικά βήματα που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πτώσεων στο σπίτι σας.
Αξιολόγηση της ασφάλειας στο σπίτι
Η διεξαγωγή μιας ενδελεχούς αξιολόγησης της ασφάλειας του σπιτιού σας είναι το πρώτο βήμα για την αποφυγή πτώσεων. Ας αναλύσουμε ορισμένους από τους βασικούς τομείς στους οποίους πρέπει να εστιάσουμε:
Ασφάλεια μπάνιου:
Τα μπάνια είναι ένα hotspot για γλιστρήματα και πτώσεις γιατί συνήθως έχουν ολισθηρές επιφάνειες. Οι λαβές πρέπει να τοποθετούνται κοντά στο ντους, την τουαλέτα και την μπανιέρα, γιατί θα παρέχουν σταθερότητα κατά την είσοδο και την έξοδο από το μπάνιο. Το αντιολισθητικό χαλάκι είναι μια άλλη επιλογή που μπορεί να εφαρμοστεί στο πάτωμα της μπανιέρας και του ντους για την αποφυγή τυχαίας ολίσθησης. Και μια καρέκλα ντους προσφέρει άνεση και ασφάλεια και μπορεί να προσφέρει επιπλέον υποστήριξη κατά τη διάρκεια του μπάνιου.
Προφυλάξεις για την κουζίνα:
Για να αποτρέψετε τις πτώσεις, είναι απαραίτητο να έχετε μια καλά φωτισμένη κουζίνα με καθαρά μονοπάτια. Διατηρήστε την ακαταστασία της κουζίνας σας ελεύθερη και ασφαλίστε τυχόν χαλαρά χαλιά για να αποφύγετε τους κινδύνους σκοντάφτισμα. Αντί να χρησιμοποιείτε ψηλά ντουλάπια, επιλέξτε χαμηλότερα ράφια ή επενδύστε σε ένα σκαμπό που είναι στιβαρό και έχει κιγκλιδώματα για μέρη που μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσετε.
Διορθώσεις δαπέδων:
Ένας από τους πιθανούς κινδύνους σε κάθε σπίτι είναι οι ανώμαλες επιφάνειες ή τα φθαρμένα χαλιά. Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αντικαταστήσετε τα φθαρμένα χαλιά και να τοποθετήσετε αντιολισθητικές λωρίδες σε σκληρό δάπεδο όπως πλακάκια ή γυαλισμένο ξύλο. Αυτές οι απλές προσθήκες είναι απαραίτητες ειδικά για περιοχές υψηλής κυκλοφορίας, επειδή μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την πρόσφυση.
Ασφάλεια σκαλοπατιών:
Εάν το σπίτι σας έχει σκάλες, βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει ασφαλείς χειρολισθήρες και στις δύο πλευρές για πρόσθετη υποστήριξη. Και για επιπλέον πρόσφυση, προσθέστε αντιολισθητικά πέλματα σε κάθε βήμα. Ένας ανελκυστήρας σκάλας μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για τους ηλικιωμένους που ζουν σε πολυεπίπεδα σπίτια, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πτώσεων.
Φωτίστε με φωτισμό:
Ο καλός φωτισμός μπορεί να αποτρέψει τις πτώσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια των νυχτερινών κλήσεων της φύσης. Βεβαιωθείτε ότι ο φωτισμός στο σπίτι σας είναι τέλειος, ιδιαίτερα στους διαδρόμους, τα υπνοδωμάτια και τα μπάνια. Η εγκατάσταση φώτων νυκτός σε αυτές τις περιοχές μπορεί να αποτρέψει τα σκοντάφτισμα σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, φωτίζοντας τη διαδρομή σας.
Μικρές αλλαγές, μεγάλος αντίκτυπος:
Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο πτώσεων στο σπίτι σας κάνοντας αυτές τις απλές ρυθμίσεις. Στο 1η Κοινότητα Φροντίδας, δίνουμε μεγάλη έμφαση στην ασφάλεια και την ανεξαρτησία σας. Μείνετε συντονισμένοι για πιο πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε οργανωμένοι και ενημερωμένοι σχετικά με τη φροντίδα σας για τα ηλικιωμένα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Μάθετε περισσότερα για το In home Υπηρεσίες στο Μπρίσμπεϊν και στη Χρυσή Ακτή. Θυμηθείτε, το σπίτι σας πρέπει να είναι ένα ασφαλές μέρος όπου μπορείτε να απολαύσετε την ανεξαρτησία σας ειρηνικά. Ας δουλέψουμε μαζί για να το πετύχουμε!
